Физическая культура. 11 класс

Урок 20. Техника ловли и передачи мяча одной рукой сбоку

Тезаурус

Ведение – способ перемещёния мяча по баскетбольной площадке.

Ловля мяча – приём, обеспечивающий уверенное владение мячом.

Передача мяча – бросок мяча от одного игрока команды другому игроку той же команды.

Спортивные игры – вид подвижных игр, в которых для победы применяются тактические и технические приёмы. Популярными спортивными играми являются футбол, баскетбол и волейбол.

Тактические действия – выполнение приёма или комбинации, основанного на закономерностях игры, возможностях своей команды и команды противника.

Технический приём – наиболее эффективный, изученный приём, работающий на практике.

Передача мяча крюком

Существует необычный способ передачи одной рукой - передача крюком. Такая передача используется, если соперник стоит прямо напротив игрока и перекрывает его двумя руками сверху. Для выполнения такой передачи правой рукой необходимо повернуться к сопернику левым боком, согнуть ноги, перевести руки с мячом направо и вниз. Далее нужно взять мяч только правой рукой и описать рукой круг, продолжая движение рук до этого. В самой высшей точке игрок бросает мяч с помощью резкого движения кисти вниз.

Список литературы

Дополнительная литература: 

  • Лях В. И. Физическая культура. 10-11 кл.: учеб. Для общеобразоват. учреждений [Текст] / В. И. Лях, А. А. Зданевич; под общ. Ред. В. И. Ляха – М.: 2012.

Интернет-ресурсы:

  • Нормативы спорта и ГТО [Электронный ресурс], URL: https://gto-normativy.ru/ (дата обращения: 09.07.2018)

Предметы

По алфавиту По предметным областям

Классы

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
angle-skew-bottom mix-copy next-copy-2 no-copy step-1 step-2 step-3 step-4 step-5 step-6 step-6