Физическая культура. 11 класс
Ловля и передача одной рукой в баскетболе
Правильное выполнение ловли
Необходимо запомнить
ВАЖНО!
Каждый игрок в баскетбол должен быть знаком с ловлей и передачей мяча в баскетболе. Существует множество способов ловли и передачи, например, ловля и передача мяча одной рукой. Ловля и передача состоят из трех фаз: подготовительная, основная и завершающая. Ловля одной рукой происходит после касания мячом пальцев и отведения принимающей руки назад. Передача мяча одной рукой выполняется резким броском после придерживания двумя руками мяча у плеча.
Электронный словарь
Баскетбол – командная игра с мячом, в которой целью является забросить как можно больше мячей в корзину противника.
Стойка игрока – основное положение игрока, удобное для перехода к любым действиям: защите или нападению.
Вышагивание – приём в баскетболе, при котором игрок подтягивает ногу, стоящую спереди, назад и занимает более удобное положение для броска.
Строевые команды
Выполните задание.