Физическая культура. 11 класс

Урок 20. Техника ловли и передачи мяча одной рукой сбоку

Ловля и передача одной рукой в баскетболе
Правильное выполнение ловли
Необходимо запомнить

ВАЖНО!

Каждый игрок в баскетбол должен быть знаком с ловлей и передачей мяча в баскетболе. Существует множество способов ловли и передачи, например, ловля и передача мяча одной рукой. Ловля и передача состоят из трех фаз: подготовительная, основная и завершающая. Ловля одной рукой происходит после касания мячом пальцев и отведения принимающей руки назад. Передача мяча одной рукой выполняется резким броском после придерживания двумя руками мяча у плеча.

Электронный словарь

Баскетбол – командная игра с мячом, в которой целью является забросить как можно больше мячей в корзину противника.

Стойка игрока – основное положение игрока, удобное для перехода к любым действиям: защите или нападению.

Вышагивание – приём в баскетболе, при котором игрок подтягивает ногу, стоящую спереди, назад и занимает более удобное положение для броска.

Строевые команды

Выполните задание.

Предметы

По алфавиту По предметным областям

Классы

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
angle-skew-bottom mix-copy next-copy-2 no-copy step-1 step-2 step-3 step-4 step-5 step-6 step-6