Физическая культура. 2 класс

Урок 17. Совершенствование техники передвижения на лыжах

Совершенствование техники передвижения на лыжах
Разминка лыжника

Познакомьтесь с информацией из интерактивного изображения.

Необходимо запомнить

ВАЖНО!

Лыжный спорт популярен и полезен для здоровья. Но занятия лыжным спортом требуют подготовки и знаний техники безопасности. Это позволяет противостоять опасностям, связанным с низкой температурой, с состоянием инвентаря, с собственным уровнем подготовки и условиями групповых занятий. 

Ступающий шаг

При выполнении ступающего шага следует следить за точностью движений, общей скоординированностью движений, отсутствием усилий по удержанию равновесия, отсутствием захлеста лыж в движении. Не следует торопиться при выполнении упражнения – скорость прохождения трассы при отработке ступающего шага не имеет никакого значения, намного важнее точность его выполнения.

Тренировка ступающего шага

Предметы

По алфавиту По предметным областям

Классы

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
angle-skew-bottom mix-copy next-copy-2 no-copy step-1 step-2 step-3 step-4 step-5 step-6 step-6