Физическая культура. 2 класс

Урок 31. Система тренировки различных групп мышц

Занятие спортом

Заниматься спортом можно даже дома, например, отжиматься или выполнять подъём корпуса из положения лежа. Как долго вы можете это делать?

Цели и задачи

Цель:

  • обучение упражнениям с собственным весом.

Задачи:

  • повторить разминку с обручем;
  • усвоить технику выполнения упражнений «Отжимания» и «Подъём корпуса»;
  • вспомнить правила и поиграть в игру "Бездомный заяц".
Узнаем, научимся, сможем

На уроке

мы узнаем:

  • о технике и вариантах разминки с обручем;

мы научимся:

  • выполнять отжимания;

мы сможем:

  • поиграть в игру «Бездомный заяц».
Обруч

Помогите ученице добраться от обруча до мостика.

Предметы

По алфавиту По предметным областям

Классы

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
angle-skew-bottom mix-copy next-copy-2 no-copy step-1 step-2 step-3 step-4 step-5 step-6 step-6