Физическая культура. 3 класс

Урок 25. Итоговый урок. «Развиваем гибкость и грацию!»

Развиваем гибкость и грацию!
Техника выполнения стойки на лопатках

Познакомьтесь с интерактивной схемой, демонстрирующей особенности выполнения стойки на лопатках.

Необходимо запомнить

ВАЖНО!

Гимнастика – это олимпийский вид спорта, в котором используются самые разные снаряды: кольца, брусья, конь, турник, шведская стенка, бревно и другие.

Основой здорового образа жизни, активности и бодрости является утренняя гимнастика. Одной из разновидностей гимнастики, включающей в себя упражнения на ловкость, гибкость, прыгучесть, силу и балансировку, является акробатика. Необходимо соблюдать технику безопасности в процессе занятий на гимнастических снарядах.

Гимнастические упражнения

Как мы знаем, в гимнастике используются самые разные снаряды: кольца, брусья, конь, турник, шведская стенка, бревно, канат. Занятия на них могут стать небезопасными. Потому очень важно знать, как правильно выполнять на них упражнения, избегать травм и достигать цели – хорошего здоровья и оптимального развития физических качеств.

Обучение расширенному варианту упражнения «кувырок назад»

Обучение расширенному варианту упражнения «мост»

Предметы

По алфавиту По предметным областям

Классы

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
angle-skew-bottom mix-copy next-copy-2 no-copy step-1 step-2 step-3 step-4 step-5 step-6 step-6