Физическая культура. 3 класс

Урок 32. Передвижение в баскетболе

Конспект урока

Конспект на интерактивный видео-урок

по предмету «Физическая культура» для «3» класса

Урок № 32. Передвижение в баскетболе

Перечень вопросов, рассматриваемых в теме

В теоретической части представлены:

  • Основные способы перемещения в баскетболе;
  • рывки;
  • стойки;
  • прыжки;
  • повороты.

Урок посвящён технике выполнения передвижений в баскетболе.

Глоссарий

Баскетбол – командная игра, цель которой – забросить мяч в кольцо соперников руками большее количество раз, чем это сделает соперник.

Бег – движение с ускорением.

Пас – передача мяча от одного игрока одной команды к другому игроку этой же команды.

Передвижения в игре – действия игроков с целью нападения или защиты.

Приставные шаги – шаг с поочередной сменой опорной ноги.

Стойка баскетболиста – основное положение игрока в баскетбол.

Основная литература:

  • Матвеев, А. П. Физическая культура. 3/4 класс: учебник для общеобразовательных организаций. [Текст] / А. П. Матвеев. — М.: Просвещение, 2014

Дополнительная литература:

  • Лях, В. И. Физическая культура. 1–4 классы: учебник для общеобразовательных учреждений [Текст] / В. И. Лях – М.: Просвещение, 2013. – 190 с.

Интернет-ресурсы:

  • Единое окно доступа к информационным ресурсам [Электронный ресурс]. М. 2005 – 2018. URL: http://window.edu.ru/ (дата обращения: 11.07.2018)

ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ МАТЕРИАЛ ДЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНОГО ИЗУЧЕНИЯ

Перемещения в игровых видах спорта должно быть целесообразным, то есть четким, выверенным, слаженным. Иначе на площадке может возникнуть суета и неразбериха. Этим может воспользоваться соперник.

Слаженные, логичные перемещения помогут быстрее провести атаку и забить мяч в кольцо.

Также очень важно сохранять равновесие и принимать правильную стойку для удачного броска.

Основным способом перемещения в баскетболе является бег.

Во время игры баскетболист бегает не только прямо. Он использует разные способы бега – лицом вперед, спиной вперед, левым боком, правым боком, змейкой, зигзагом, по дугам. Это не размеренный бег, а движение рывками, с ускорением и замедлением.

Чтобы добиться преимущества над соперником, баскетболист должен уметь делать рывки – внезапно менять темп передвижения, переходить от шага к бегу и наоборот.

Так как игрок всегда должен быть готов принять передачу, совершить прыжок или отправить мяч в корзину, у него должна быть особая стойка, из которой удобно перейти к любому из этих действий.

Различаются два вида стоек баскетболиста – это стойка готовности и стойка игрока, владеющего мячом.

Нужно расставить ноги на ширину плеч, слегка согнуть в коленях. Одну ступню чуть выдвинуть вперед, другую - чуть развернуть. Тело немного наклонить вперед, а полусогнутые руки расположить на уровне груди. Вес тела должен быть распределен равномерно для устойчивости.

Стойка игрока, владеющего мячом, отличается только тем, что в руках у баскетболиста находится мяч.

В процессе игры меняется ее темп, и игроку приходится не только правильно бегать по площадке, но и правильно ходить.

Ходьба осуществляется на слегка согнутых ногах для того чтобы игрок мог совершить рывок или прыжок.

Для перемещений вправо-влево, вперед-назад применяются приставные шаги. Первый шаг делается ногой к месту движения, вторая нога скользит к первой. При этом не разрешается подпрыгивать и перекрещивать ноги.

Для быстрых и стремительных передвижений используются прыжки различных видов и повороты.

Рассмотрите рисунок, на котором изображен баскетболист в стойке.

Попробуйте встать как он и подвигаться в таком положении вперед-назад, влево-вправо. Сделайте приставные шаги. Сначала будет трудно, но постоянно тренируясь, вы добьетесь больших успехов.

Овладеть техникой передвижения в баскетболе можно постоянно тренируясь в беге лицом, спиной, боком, змейкой, в ходьбе приставными шагами и прыжках.

ПРИМЕРЫ И РАЗБОР РЕШЕНИЯ ЗАДАНИЙ ТРЕНИРОВОЧНОГО МОДУЛЯ

1. Спортивные мячи

В какой мяч можно играть ногами? Выберите верный ответ.

  • Футбольный
  • Баскетбольный
  • Волейбольный
  • Теннисный

Решение: Футбольный.

2.Мы любим баскетбол!

Разгадайте кроссворд.

По горизонтали:

4.Исходное положение баскетболиста, из которого он может перейти в нападение или оборону.

5.Как по-русски звучит слово «пас».

По вертикали:

3.Что отдают товарищу по команде.

1.Способ бега, название которого похоже на передвижение пресмыкающегося.

2.Часть кривой линии.

Решение.

Предметы

По алфавиту По предметным областям

Классы

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
angle-skew-bottom mix-copy next-copy-2 no-copy step-1 step-2 step-3 step-4 step-5 step-6 step-6