Физическая культура. 4 класс

Урок 27. Лыжные повороты и подъемы. Техника подъема «лесенка»

Подъем на лыжах

Многие умеют идти на лыжах по ровной поверхности. Но если перед вами горка, взобраться на неё этим способом не получится, лыжи поедут назад. Что же делать?

Цели и задачи

Цель:

  • получить знания о способах подъема в горку на лыжах.

Задачи:

  • узнать различные способы подъёма на горку на лыжах;
  • научиться правильно использовать технику подъёма на горку при катании на лыжах;
  • сформировать понимание об отличиях в способах подъёма в горку на лыжах.
Узнаем, научимся, сможем

На уроке

мы узнаем:

  • о способах подъёма в горку на лыжах;

мы научимся:

  • отличать “ёлочку” от “лесенки”;

мы сможем:

  • выбирать способ подъема в горку на лыжах.
Занимательные факты

Подумай и обсуди с одноклассниками: как положение корпуса при подъеме в горку на лыжах влияет на скорость и устойчивость твоего прохождения этого участка трассы?

Предметы

По алфавиту По предметным областям

Классы

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
angle-skew-bottom mix-copy next-copy-2 no-copy step-1 step-2 step-3 step-4 step-5 step-6 step-6