Физическая культура. 4 класс

Урок 28. Спуски, какие они?

Лыжник

Соберите кусочки пазла, чтобы узнать какую стойку спортсмен выбрал на лыжном спуске.

Спуск лыжника

Соедините фигуру по точкам.

Способы торможений

Соотнесите названия видов торможения с их иллюстрациями. 

Стойки лыжника

Соедините картинки между собой попарно.

Техника торможения «плугом»

Подумайте и расставьте движения так, чтобы выполнялась техника торможения плугом.

Вес тела распределить равномерно на левую и правую ногу

Подать корпус вперед

Направить палки назад

Начало торможения

Согнуть ноги в коленях

Стоп

Носки лыж свести вместе, а задники – развести в стороны

Тянуть перед собой полусогнутые руки

Лыжные термины

Введите с клавиатуры термины «Высокая стойка», «спуск», «Подхвати флажок».

Лыжные спуски

Найдите четыре слова, относящихся к лыжным спускам.

Виды спуска

Раскрасьте пары «иллюстрация спуска – название» одним цветом.

  1. Спуск в стойке отдыха.
  2. Спуск в основной стойке.
  3. Спуск в низкой стойке.
  4. Торможение упором.

Предметы

По алфавиту По предметным областям

Классы

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
angle-skew-bottom mix-copy next-copy-2 no-copy step-1 step-2 step-3 step-4 step-5 step-6 step-6 angle-skew-bottom mix-copy next-copy-2 no-copy step-1 step-2 step-3 step-4 step-5 step-6 step-6