Физическая культура. 4 класс
Разминка. Играем в волейбол
Разминка волейболиста
Изучите разминку волейболиста.
Необходимо запомнить
ВАЖНО!
Перед игрой в волейбол обязательно делать разминку. Разминка включает:
- упражнения с набивными мячами;
- прыжковые упражнения;
- упражнения на координацию;
- упражнения с теннисным мячом;
- комплексы упражнений.
Растяжка волейболиста
Разминка