Физическая культура. 6 класс

Урок 4. Физическая подготовка. Её связь с развитием физических качеств

Влияние занятий физической подготовкой на освоение двигательных действий и развитие физических качеств организма

Цели и задачи

Цель: 

формировать у обучающихся понимание сущности понятий «физическая нагрузка» и её составляющих «объём» и «интенсивность». 

Задачи: 

  • ознакомить с основными правилами развития физических качеств в системе тренировочных занятий;
  • изучить признаки утомления организма человека во время занятий по развитию физических качеств.
Необходимо запомнить

На уроке мы узнаем: 

  • основные показатели физической нагрузки; 
  • правила развития физических качеств;

мы научимся: 

  • дозировать физическую нагрузку; 

мы сможем: 

  • определять признаки и степень утомления на занятиях по физической культуре.
Процесс развития физических качеств

Физические качества развиваются в процессе...

Просмотра приключенческих фильмов и телепередач

Изучения физики

Чтения литературы о подвигах древних исторических персонажей

Регулярных и систематических занятий физическими упражнениями

Чтения учебников о развитии физических качеств

Путешествия на автомобиле по окрестностям городов

Изучения физических явлений природы

Предметы

По алфавиту По предметным областям

Классы

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
angle-skew-bottom mix-copy next-copy-2 no-copy step-1 step-2 step-3 step-4 step-5 step-6 step-6