Физическая культура. 6 класс

Урок 10. Упражнения для коррекции фигуры

Возможность исправления проблемы избыточного веса и нарушения осанки

В современном мире у многих школьников наблюдаются проблемы с избыточным весом, нарушением осанки. Можно ли при помощи физических упражнений исправить эти нарушения?

Малоподвижный образ жизни

Малоподвижный образ жизни

Переизбыток времени, проведенного с ноутбуком и телефоном

Переизбыток времени, проведенного с ноутбуком и телефоном

Небольшое количество занятий физическими упражнениями

Небольшое количество занятий физическими упражнениями

Цели и задачи

Цель:

узнать про комплексы физических упражнений для коррекции фигуры.

Задачи:

  • изучить влияние различных физических упражнений на развитие основных мышечных групп и возможности исправления отдельных недостатков телосложения с их помощью.
Узнаем, научимся, сможем

На уроке

мы узнаем:

что такое коррекция осанки и телосложения;

мы научимся:

составлять комплексы упражнений для развития основных мышечных групп;

мы сможем:

проводить самостоятельные занятия по коррекции фигуры.

Спортивный инвентарь

Какой спортивный инвентарь можно использовать при занятиях физическими упражнениями? Выберите все правильные ответы.

Предметы

По алфавиту По предметным областям

Классы

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
angle-skew-bottom mix-copy next-copy-2 no-copy step-1 step-2 step-3 step-4 step-5 step-6 step-6