Физическая культура. 6 класс

Урок 20. Лёгкая атлетика: эстафетный бег, бег с преодолением препятствий, кроссовый бег

Определение результата в соревнованиях по бегу

Награждение победителей и призёров в эстафетном беге

Награждение победителей и призёров в эстафетном беге

Бегун на кроссовой дистанции

Бегун на кроссовой дистанции

Введение 

Победа в легкоатлетической эстафете зависит от умения каждого спортсмена команды сочетать высокую скорость бега с наименьшими затратами времени на передачу и приём эстафетной палочки. Результат в беговых дисциплинах зависит от индивидуального владения техникой бега.

Цели и задачи

Цель урока: 

  • сформировать представления о технике эстафетного и кроссового бега. 

Задачи: 

  • изучить способы передачи эстафетной палочки и особенности техники бега в зависимости от особенностей дистанции; 
  • ознакомиться с упражнениями для освоения техники эстафетного и кроссового бега.  
Узнаем, научимся, сможем

На уроке: 

мы узнаем

  • какие существуют виды эстафетного бега, какие препятствия преодолевают бегуны на дистанциях; 

мы научимся: 

  • выбирать упражнения для овладения техникой приёма и передачи эстафетной палочки, преодоления препятствий; 

мы сможем: 

  • применять упражнения для овладения техникой эстафетного и кроссового бега. 
Вопрос о дистанциях и упражнениях

На каких дистанциях соревнуются спортсмены в эстафетном беге, беге с препятствиями и кроссовом беге, какие упражнения помогут освоить технику этого бега?  

Об этом вы узнаете из нашего урока. 

Определение результата в беге

Как определяется результат в эстафетном и кроссовом беге? Выберите правильный ответ. 

по технике исполнения

по времени

в метрах

по количеству кругов

Предметы

По алфавиту По предметным областям

Классы

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
angle-skew-bottom mix-copy next-copy-2 no-copy step-1 step-2 step-3 step-4 step-5 step-6 step-6