Технология. 7 класс
Урок 1. Здоровое питание
Здоровое питание
Цели и задачи
Цели:
- выработать правильные привычки здорового питания;
- познакомиться с федеральным проектом «Укрепление общественного здоровья» как неотъемлемой составляющей национального проекта России «Демография».
Задачи:
- научиться правилам соблюдения питьевого режима и режима питания;
- научиться грамотно распределять белки, жиры и углеводы по приёмам пищи в течение дня;
- узнать, как правильно сбалансировать своё ежедневное питание;
- узнать о правильных подходах к процессу приготовления пищи.
Узнаем, научимся, сможем
На уроке
мы узнаем:
- о количестве основных приёмов пищи у подростков при правильном питании;
- о ключевых правилах питьевого режима и режима питания;
- о содержании белков, жиров и углеводов в пищевых продуктах;
- о ключевой цели национального проекта «Демография» и федерального проекта «Укрепление общественного здоровья»;
мы научимся:
- классифицировать пищевые продукты по содержанию в них белков, жиров и углеводов;
мы сможем:
- проанализировать собственный рацион;
- составить правильный рацион с использованием пирамиды питания.