Технология. 7 класс

Урок 1. Здоровое питание

Здоровое питание
Цели и задачи

Цели:

  • выработать правильные привычки здорового питания;
  • познакомиться с федеральным проектом «Укрепление общественного здоровья» как неотъемлемой составляющей национального проекта России «Демография».

Задачи:

  • научиться правилам соблюдения питьевого режима и режима питания;
  • научиться грамотно распределять белки, жиры и углеводы по приёмам пищи в течение дня;
  • узнать, как правильно сбалансировать своё ежедневное питание;
  • узнать о правильных подходах к процессу приготовления пищи.
Узнаем, научимся, сможем

На уроке

мы узнаем:

  • о количестве основных приёмов пищи у подростков при правильном питании;
  • о ключевых правилах питьевого режима и режима питания;
  • о содержании белков, жиров и углеводов в пищевых продуктах;
  • о ключевой цели национального проекта «Демография» и федерального проекта «Укрепление общественного здоровья»;

мы научимся:

  • классифицировать пищевые продукты по содержанию в них белков, жиров и углеводов;

мы сможем:

  • проанализировать собственный рацион;
  • составить правильный рацион с использованием пирамиды питания.
Здоровое питание

Что такое здоровое питание? Какие формулировки верны?

Обратите внимания: верны несколько вариантов ответов.

Предметы

По алфавиту По предметным областям

Классы

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
angle-skew-bottom mix-copy next-copy-2 no-copy step-1 step-2 step-3 step-4 step-5 step-6 step-6